Entspannung Idealgewicht Probleme lösen	Raucherentwöhnung Schmerz Tinnitus
Entspannung
Autogenes Training I jetzt bestellen	Karl Michael Ranftl Das autogene Training ist eine vielbewährte Methode der konzentrativen Selbstentspannung und basiert vor allem auf der Kraft der Selbstsuggestion. Mit dieser CD können Sie die Technik des autogenen Trainings erlernen. Sie vermittelt die Grundstufe des Autogenen Trainings. Die ausgewählte Hintergrundmusik fördert und vertieft den Entspannungsprozess. Neptun Musik GmbH
So einfach ist Autogenes Training jetzt bestellen	Daniel Wilk Das Autogene Training ist die beliebteste Entspannungs-Methode. Erleben Sie seine ausgleichende und erfrischende Wirkung. Diese CD führt Sie direkt in die Formeln der Grundstufe ein. Damit gelingt Ihnen der Einstieg spielend. Auch als Ergänzung zum Kurs ideal. TRIAS Verlag
Gezielt entspannen mit Autogenem Training jetzt bestellen	Cleo A. Wiertz Das Autogene Training ist eine der beliebtesten und wirksamstem Entspannungsmethoden. Es ermöglicht Ihnen, Stress abzubauen und in schwierigen Situationen die Nerven zu bewahren. Starten Sie noch heute. Das Grundstufen-Programm der beiliegenden Hör-CD ist einfach ideal für den Anfänger. Lernen Sie so das Autogene Training Schritt für Schritt selbst anwenden. TRIAS Verlag
Entspannung kann man lernen - Tief-Muskel-Entspannung nach Jacobson jetzt bestellen mehr Details	Dieter Schmucker In einfach zu erlernenden Übungen werden nacheinander einzelne Muskelgruppen angespannt und wieder entspannt. Durch diesen Kontrast von Anspannung und Entspannung werden sofort intensive Entspannungsempfindungen hervorgerufen. Sie lernen Schritt für Schritt sich zu entspannen, Ihren Körper zu entkrampfen und so wieder zu innerer Ruhe und Gelassenheit zu finden. Eigenverlag und Vertrieb: Oase-Versand, Ährenweg 7, 88326 Aulendorf, Tel.: 07525/911578, Fax: 07525/911579, info@oase-versand.de NEU: Nun können Sie auch probehören!
Im Alltag entspannen mit Progressiver Relaxation jetzt bestellen	Astrid Frank Die Progressive Relaxation ist eine weit verbreitete und beliebte Entspannungs-Methode. Sie ermöglicht Ihnen, gezielt Stress abzubauen und so neue Kraft zu gewinnen. Schon auf den ersten Seiten erfahren Sie alles über die optimale Vorbereitung. Danach lernen Sie die muskuläre Tiefenentspannung Schritt für Schritt selbst anwenden. Auch die vielen Fotos zu den 31 Übungen machen Ihnen den Einstieg leicht. TRIAS Verlag
Stressbewältigung durch die Praxis der Achtsamkeit jetzt bestellen	Jon Krabat-Zinn
Stressfrei durch Progressive Relaxation jetzt bestellen	Dietmar Ohm Die Progressive Relaxation oder Tiefmuskelentspannung gehört zu den beliebtesten Entspannungstechniken. Erleben auch Sie ihre vitalisierende Wirkung. Lassen Sie sich von Text und Musik dieser CD leiten. Auch als Ergänzung zum Trainingskurs einfach ideal. Üben Sie, wo immer Sie möchten. Und steigern Sie so Ihr körperliches und seelisches Wohlbefinden. TRIAS Verlag
Wege zur Ruhe. 100 Tipps und Tricks jetzt bestellen
Das Buch der Ruhe. Gelassenheit am Arbeitsplatz jetzt bestellen

Idealgewicht
Idealgewicht ohne Diät jetzt bestellen	Arnd Stein Abnehmen und sein Idealgewicht dauerhaft halten - dieses erstrebenswerte Ziel bleibt für viele ein unerfüllbarer Wunschtraum. Denn: Eine Diät wirkt nur so lange, wie man sie einhält. Und niemand möchte seine kulinarischen Bedürfnisse für immer einschränken. Durch die Stereo-Suggestion werden Ihre unbewußten Kraftquellen entfaltet, Ihre Änderungsbereitschaft, Ihr Durchhaltevermögen sowie Ihr Wohlbefinden, Ihr Selbstvertrauen und Ihr seelisches Gleichgewicht gefördert. Verlag für therapeutische Medien, ISBN 3-89326-152-4
Probleme lösen
Probleme anpacken und lösen mit mentalem Training	Fred Christmann, Ingrid Sohler Diese CD enthält 2 Übungen mit konkreten Anleitungen zur Lösung von Problemen. Zur Verstärkung der Tiefenwirkung wurden die Texte mit speziell komponierter Musik verbunden. Beide Übungen ergänzen sich und können ohne weitere Vorkenntnisse durchgeführt werden Vertrieb: Therapiezentrum der Gerhard-Alber-Stiftung, Christophstr.8, 70178 Stuttgart
Raucherentwöhnung
Raucherentwöhnung jetzt bestellen	Arnd Stein Jeder dritte der etwa 18 Millionen bundesdeutscher Tabakkonsumenten wäre gerne Nichtraucher. Und vielen von ihnen gelingt der meist beschwerliche Abschied vom „blauen Dunst“. Jedoch: Ein großer Teil entwöhnungsbereiter Raucher hält seine gesundheitsgefährdende Gewohnheit bei oder wird wieder rückfällig - mangels Willenstärke und Durchhaltevermögen. Durch die Stereo-Tiefensuggestion werden Ihre unbewussten Willenskräfte entfaltet und Ihr seelisches Wohlbefinden gefördert. Verlag für therapeutische Medien, ISBN 3-89326-151-6
Schmerz
Den Schmerz besiegen jetzt bestellen	Arnd Stein Schmerz ist ein wichtiges lebenserhaltendes Alarmsignal unseres Körpers. Die Stereo-Tiefensuggestion ist ein neues und einzigartiges Suggestionsverfahren, mit dem Sie Ihre Schmerzempfindungen spürbar lindern oder völlig beheben können Verlag für Therapeutische Medien, ISBN 3-89326-153-2
Klänge im Kopf Entspannungsreise gegen Kopfschmerzen	Diese spezielle Entspannungsmusik wurde nach wissenschaftlichen Erkenntnissen über die Wirkung von Musik zusammengesetzt, um Ihnen den Weg zu einem körperlich und geistig entspannten Zustand zu erleichtern. Der gesprochene Text wurde aufgrund therapeutischer Erfahrungen mit Biofeedback-Methoden und Tiefenentspannung speziell zur Behandlung von Kopfschmerzen zusammengestellt. Bezug: "Migräne im Griff", Postfach 113, 59380 Ascheberg
STOP. Spannungskopfschmerzen lösen. jetzt bestellen	Hildegard Klippstein Mit dieser Kassette können Sie dem häufigsten Kopfschmerz begegnen, dem Spannungs-Kopfschmerz. Nur selten hat er ausschließlich körperliche Ursachen. Für die meisten Menschen ist das schmerzhafte Zusammenziehen der empfindlichen Blutgefäße des Kopfes die erste und deutlich Einhalt gebietende Reaktion auf zuviel Stress. Seelische Vorgänge sind für die körperliche Anspannung verantwortlich. Verlag für Therapeutische Medien, ISBN 3-89403-001-1
Tinnitus
Regulationstraining bei Tinnitus jetzt bestellen	Tomas Svoboda, Arnd Stein Tinnitus - ein körperlich-seelisches Leiden, das für viele Betroffene eine unendliche Qual bedeutet. Als besonders unerträglich erleben die Betroffenen ihre Ohrgeräusche häufig vor dem Einschlafen oder während der Nachtruhe. Das Tonkassettenprogramm - Regulationstraining bei Tinnitus- ist eine völlig neue, aus der Praxis entwickelte Lebenshilfe für alle, die sich ihrem Tinnitus bislang ausgeliefert fühlten. Verlag für therapeutische Medien, ISBN 3-89326-210-5